DROGENBEZEICHNUNG
Folium Melissae
GATTUNG
Lippenblütengewächs – Lamiaceae (Labiatae)
VOLKSTÜMLICHE NAMEN
Bienenkraut, Honigblum, Frauenwohl, Zitronenkraut, Zitronenmelisse, Nervenkräutl, Herztrost, Riechnessel
STAMMPFLANZE
Melissa officinalis L.
VERWENDETE PFLANZENTEILE
Blätter
INHALTSSTOFFE
Ätherisches Melissenöl mit Citronellal und Citral, Gerb- und Bitterstoffe, Flavonoide, Mineralstoffe
ZUBEREITUNG
3 Teelöffel geschnittene Melissenblätter pro Tasse mit ¼ Liter kochendem Wasser übergießen und zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen. Abseihen und 3 Tassen pro Tag trinken.
ANWENDUNGSGEBIETE
Schlafstörungen, Nervosität, Kopfschmerzen, Migräne, Menstruationsstörungen, Blähungen, Appetitanregung, nervöse Magenbeschwerden; Melissen-Vollbäder wirken ausgleichend auf den gesamten Organismus.
Melissen-Vollbad: 50 bis 60 Gramm Melissenblätter mit 1 Liter Wasser übergießen und zum Sieden erhitzen. Nach 10 Minuten abseihen. Diesen Aufguss dem Vollbad beifügen.
Gewürz: 1 bis 2 frische, fein geschnittene Melisseblätter ergeben ein erfrischendes Aroma bei jedem grünen Salat; eine kleine Zugabe in Karottenrohsalat macht diesen zu einer Delikatesse!